Dirección de Salud Municipal exhorta a prevenir la migraña con hábitos saludables
La Dirección de Salud Municipal hizo un llamado a la ciudadanía a prestar atención a los dolores de cabeza recurrentes y adoptar medidas de prevención que contribuyan a disminuir la frecuencia e intensidad de los episodios de migraña.
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede presentarse de manera intensa y en algunos casos, acompañarse de náuseas, sensibilidad a la luz o al ruido y alteraciones visuales.
Aunque sus causas pueden variar de una persona a otra, existen factores que pueden favorecer la aparición de los episodios, entre ellos la falta de sueño, el estrés, la deshidratación, saltarse comidas y determinados estímulos o alimentos.
La directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández, destacó la importancia de que las personas conozcan los factores que pueden desencadenar sus episodios y mantengan hábitos que favorezcan su bienestar.
“Es importante no normalizar los dolores de cabeza frecuentes. Llevar horarios regulares de sueño y alimentación, mantener una adecuada hidratación y aprender a identificar aquellos factores que pueden desencadenar la migraña con acciones sencillas que pueden contribuir a prevenir los episodios. Cuando el dolor es recurrente o interfiere con las actividades cotidianas, lo recomendable es acudir a valoración médica”, señaló.
La funcionaria agregó que llevar un registro de la frecuencia, duración e intensidad de los dolores de cabeza puede ser de utilidad durante una consulta médica, ya que permite identificar posibles patrones y factores desencadenantes.
La titular de la Dirección de Salud Municipal recomendó evitar la automedicación frecuente y buscar orientación de un profesional de la salud cuando los episodios sean recurrentes, aumenten de intensidad o presenten características diferentes a las habituales.
Asimismo, exhortó a la población a buscar atención médica inmediata ante un dolor de cabeza súbito y extremadamente intenso, especialmente si se acompaña de desmayo, confusión, dificultad para hablar, debilidad, alteraciones de la visión, fiebre u otros síntomas que representen una señal de alarma.
La funcionaria reiteró que la prevención y la atención oportuna son herramientas fundamentales para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida de quienes presentan episodios de migraña.
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